Ritiro
Morning Reset
Una mattina per rallentare, muoverti e ritrovare il tuo equilibrio, immersa nella natura.
Una mattina dedicata a te: Pilates, Yoga, respiro e un momento di relax in piscina, seguiti da un light lunch.
Pensata per chi vuole ritrovare energia, rallentare e riconnettersi al proprio corpo, anche senza esperienza.
Per chi è
È per tutti, anche se non hai mai praticato Yoga o Pilates. Le pratiche sono accessibili e puoi seguire il tuo livello, senza pressioni.
Come si svolge
- accoglienza e welcome ritual
- respirazione e centratura
- Pilates
- pausa
- Yoga Flow
- piscina e relax
- rilassamento finale
- light lunch
- saluti
Cosa è compreso
- Pilates e Yoga
- piscina e area relax
- welcome ritual
- light lunch
- acqua e tisane
- tappetini e attrezzi
Cosa portare
- Abbigliamento comodo
- costume
- telo
I tappetini saranno forniti dalla tenuta e saranno gli unici da utilizzare durante le pratiche.
Un piccolo omaggio CONANA ti aspetta.
Dove
Tenuta Gasparri, Via di Santa Cornelia, 526-528, Roma
Parcheggio interno alla tenuta, gratuito.
Rimborso completo fino a 7 giorni prima. Dopo, il posto si può cedere a un'altra persona avvisando entro 24 ore.